Cómo utilizar el aceite esencial de pomelo | 3 Consejos rápidos
El aceite esencial de pomelo es un aceite cítrico maravilloso y estimulante. Su fragancia es fresca, brillante y aromática. Me encanta usar el aceite esencial de pomelo en mis recetas. Desde las mezclas para difusores hasta las cremas de bricolaje, es un aceite de aromaterapia básico para mí.
En este artículo, quiero mostrarte por qué me gusta tanto el aceite esencial de pomelo. Describiré los maravillosos beneficios y usos del aceite. Al final del artículo, espero que pueda ver algunas formas rápidas y fáciles de utilizar dicho aceite en su vida diaria.
Tabla de contenidos
Qué es el Aceite esencial de pomelo
El aceite esencial de pomelo es un tipo de aceite esencial comúnmente utilizado en aromaterapia. Forma parte de la familia de los aceites esenciales de cítricos. El aceite se extrae de la cáscara del pomelo (Citrus paradisi).
Entre las propiedades del aceite esencial de pomelo destacan:
- mejora el estado de ánimo
- reduce el estrés
- estimula la circulación
- aumenta la energía
- propiedades cosméticas
En general, puede ayudar a las personas a sentirse mejor. En los productos de cuidado personal se dice que el aceite de pomelo sirve para tratar el cabello y la piel grasos.
Los 3 mejores usos del aceite esencial de pomelo
Los mejores usos de este aceite esencial popular y de gran olor son:
Aceite esencial de pomelo para adelgazar
Los aceites esenciales pueden ayudarle a controlar el peso. Uno de los primeros aceites en los que pienso para ayudar a perder peso de forma natural es el de pomelo. Junto con el aceite esencial de limón, es bien conocido por su capacidad para apoyar un metabolismo saludable ¹. Se dice que el pomelo ayuda a frenar los antojos de comida y a elevar el sistema.
Para ayudar a controlar el peso, añada 1 ó 2 gotas de aceite esencial de pomelo a su loción corporal habitual y masajéese el vientre amasando cada noche. Masajee directamente sobre la zona que le preocupa, o en las plantas de los pies. Si utiliza un frasco con rodillo o un aceite de masaje para el vientre, evite el contacto con la luz solar directa hasta 12 horas después de su uso.
Positividad
El aceite esencial de pomelo es conocido por sus efectos positivos sobre el estado de ánimo. Últimamente, he necesitado un poco más de elevación espiritual y mental que de costumbre. Es mi preferido por su aroma fresco, brillante y estimulante. Respirar el aroma ácido del aceite puede ayudar a levantar el ánimo y ofrecer una variedad de beneficios. Los aceites esenciales de pomelo contienen compuestos que se cree que mejoran la salud, como el limoneno.
En aromaterapia, las notas de salida son especialmente edificantes y aireadas. También son efímeras y fugaces, pero en general transmiten una sensación de ligereza y positividad. Por lo tanto, el aceite de pomelo puede ser beneficioso para las personas que sufren de estrés y ansiedad, depresión, cambios de humor o ataques de pánico.
Pelo
Mejora tu cabello con el aceite esencial de pomelo. Es una forma maravillosa y natural de hacer que tu cabello huela bien y fresco. Llena una botella de spray con agua normal y añade 3-4 gotas de aceites esenciales en ella. Pulveriza en tu cabello secado con toalla después de la ducha. Disfruta de un aroma fresco y brillante sin productos químicos.
Aceite esencial de pomelo aromaterapia: Mezclas para difusores
Una de las formas más sencillas de iniciarse en el uso de la aromaterapia, es difundirlos en tu casa. El aroma del pomelo se dispersará en el aire en pocos minutos y llenará tu casa de bondades aromáticas.
Si utiliza los aceites por sus cualidades terapéuticas, asegúrese de utilizar un difusor de niebla fría y no una vela de aromaterapia o un quemador de aceite caliente. El calor puede alterar las propiedades terapéuticas de los aceites, ¡y eso es lo que no quieres!
Muchos de los kits de iniciación vienen con un práctico difusor incluido. Si no es así, puede adquirir una unidad económica y que funcione bien en esta lista de los más vendidos.
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Mezclar el difusor es fácil. Simplemente llene la unidad con agua según el manual de instrucciones del fabricante. A continuación, añada las gotas de aceites esenciales. Puede encontrar más consejos sobre cómo utilizar su difusor aquí; por ejemplo, dónde colocarlo mejor y cómo prolongar su vida útil.
Cuando esté preparado, comience con estas sencillas mezclas para difusores de pomelo.
Todas las recetas están hechas para un difusor estándar de 150-200 ml.
Inicio fresco
- 3 gotas de Pomelo
- 3 gotas de Menta
Hogar Feliz
- 4 gotas de Pomelo
- 2 gotas de Lavanda
- 1 gota de hierba de limón
Claridad
- Añade 2 gotas de Pomelo
- 2 gotas de Bergamota
- 2 gotas de Limón
Dónde comprar aceite de pomelo
Si es un comprador frecuente en línea, puede conseguirlo en Amazon. Pero tenga en cuenta y compre sólo aceites de empresas de aceites esenciales de buena reputación.
Referencias:
¹ Healthline.com: 6 beneficios y usos del aceite esencial de pomelo
